暮らしを楽しむコミュニティ

MENU

014 レンジで焼なす

【こんなに簡単、レンジで焼なす】

ほぼ素材の朝採れナスだけ。

材料

   なす 2~3本程度

    かつお節 少々 

    ボンズ少々

 

1.なすのへたを取り、縞々に皮むき

2.1本づつをサランラップ

3.レンジで3分程度

4.冷ます

5.ぽんずをかけて出来上がり 

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

ヒュッゲ食堂 カレンダー

2023年12月
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
           
2023年11月

素材を活かす、還暦過ぎた大人のレシピ

ヒュッゲ食堂でも旬の野菜をご提供予定です。

アグリ通信

アグリベースwaniの様子

「いーすねっと」代表 ブログ

寝てませんよー。

大人のライフスタイルを発信

素材を活かす、還暦過ぎた大人のレシピ

  • facebook

X〈旧Twitter〉

Instagram

暮らしをカスタマイズ

あなたが思っている自分好みの暮らしは?

頭の健康

頭の健康は、脳を活性化するすることから。

エキテン(ヒュッゲ食堂)

PAGETOP
Copyright © いーすねっと All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
PAGE TOP